7月20日下午，运动健康学院“声”体力行实践团走进丰县中阳里街道东大社区，开展基层健康惠民志愿服务。实践团立足运动健康专业特色，聚焦社区青年、中老年群体健康痛点，整合急救科普、运动检测、康复推拿、养生教学等多元服务，践行体医融合理念，为居民提供一站式专业化健康便民服务。
急救慢病科普赋能，筑牢健康防护根基
为提升居民应急自救能力与健康素养，实践团开展公益健康宣讲。团队两名中国红十字会急救员任家乐、华闫彦，将专业知识通俗化，重点讲解气道异物梗阻、心脏骤停、溺水晕厥等突发急症的处置方法，现场示范海姆立克急救法、心肺复苏等核心操作。结合社区老年居民居多的特点，团队针对性科普夏季防暑、老年慢性病预防知识，有效填补了居民应急救护与慢病防控知识短板，切实提升群众健康防护能力。
科学运动功能检测，精准排查身体隐患
活动现场设置血压测量、慢性病筛查、运动指导等便民点位。实践团依托FMS运动功能筛查原理，通过深蹲、跨栏步、直线弓步等标准化动作，测评居民身体灵活性、稳定性与动作控制能力，精准排查身体机能短板与潜在运动损伤风险。筛查后，队员一对一反馈评估结果，示范纠正性训练动作，指导居民科学锻炼。本次服务依托学院成熟的“健身走跑基地”服务体系，让居民在家门口享受规范化、专业化的运动健康检测服务。
专业康复推拿理疗，舒缓群众躯体劳损
针对社区青年伏案劳损、中老年颈肩腰背酸痛等常见问题，实践团发挥运动康复专业优势，为居民提供一对一推拿调理服务。队员运用穴位点按、肌肉松解、经络疏通等专业手法，精准调理劳损高发部位。服务中实时询问居民体感，灵活调整力度与手法，兼顾安全性与舒适性。专业贴心的服务有效缓解了居民身体疲惫，推拿区域人气爆棚，成为本次活动最受欢迎的服务项目。
传统养生功法教学，温润滋养身心健康
活动尾声，实践团以日常早操修习的八段锦为核心内容开展养生功法教学。队员伴随舒缓口令，逐式拆解动作要领与呼吸配合技巧，带领居民循序渐进习练，同时现场巡视纠错、细致指导。居民在柔和的功法练习中疏通经络、调和气血、舒缓身心，纷纷主动咨询居家练习方法，表示将坚持日常锻炼，让传统养生运动融入日常生活。
本次志愿服务是学院实践育人理念的生动落地。实践队员扎根基层、服务群众，在实践中摸清基层健康需求，锤炼专业技能与服务能力。社区负责人对活动给予高度肯定，认为活动贴合民生、专业务实，切实解决了居民实际健康问题。
义诊现场
健康知识科普现场
队员进行八段锦指导
活动合影
文字：周茹韬、马高曼
图片：宋源春
审核：刘莉
